Journaling introspectif de l’hiver

🤍 L’hiver est la période idéale pour ralentir et réfléchir à ce que l’on souhaite vraiment pour notre vie. Voici 4 questions introspectives que je t’invite à te poser pour prendre soin de toi et réaliser tes désirs durant la saison froide. ❄️ ❄️ Questions de journaling pour un hiver…

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La tarte aux pommes des pirates : Recette de ma tarte aux pommes & rhum

 » Rhum pommes-pommes-pommes, rhum pommes-pommes-pommes , rhum pommes-pommes-pooooommes » 🎶 Yo-hoooooho ! 🏴‍☠️ Je ne suis pas la plus grande fan de « Riri » (Rihanna la chanteuse), mais je n’ai pas pu m’empêcher d’avoir sa fameuse chanson en tête lorsque j’ai goûté cette tarte que j’ai préparé pour Mabon, la fête païenne…

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Pâte à tartiner maison : recette simple et healthy

Je vous présente une alternative saine à un produit célèbre et apprécié par beaucoup, mais qui est malheureusement un désastre non seulement pour la santé de ceux qui en consomment, mais aussi pour les orangs-outans, et la planète. Qu’on se le dise, cette pâte à une texture différente des pâtes…

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La soupe miso de la guérison

Selon un adage japonais, mieux vaut consommer du miso, plutôt que d’aller chez le médecin ! C’est ce que je vous propose d’expérimenter à travers cette recette idéale en cas de fatigue, de refroidissement, d’infection orl ou digestive, de lendemain de fête, de convalescence, d’intolérances alimentaires ou encore de fragilité…

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Qu’est-ce qu’on mange en automne ?

« Le vent tourbillonnant, qui rabat les volets,Là-bas tord la forêt comme une chevelure.Des troncs entrechoqués monte un puissant murmurePareil au bruit des mers, rouleuses de galets. L’Automne qui descend les collines voiléesFait, sous ses pas profonds, tressaillir notre cœur ;Et voici que s’afflige avec plus de ferveurLe tendre désespoir des…

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La vitalité

Qu’est-ce donc ? D’après la naturopathie, la vitalité représente notre niveau d’énergie vitale, c’est à dire notre « potentiel énergétique » qui préside au bon-fonctionnement de notre organisme et au maintien des mécanismes assurant la vie : l’homéostasie (mécanismes assurant l’équilibre dynamique du milieu intérieur) et la capacité d’auto-guérison du corps sont…

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Stopper un coup de froid

Ça y’est, l’hiver est là, et il a ramené avec lui le froid et la neige qui tardaient à venir ! En cette période de refroidissements ou beaucoup de personnes s’enrhument, je vous délivre dans ce premier article mes conseils pour stopper un coup de froid avant qu’il ne soit…

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